close_btn
Google 번역번역
?

Shortcut

PrevПредыдущее Статьи

NextСледующее Статьи

Larger Font Smaller Font Вверх Вниз Go comment Напечатать Прикрепить файл
?

Shortcut

PrevПредыдущее Статьи

NextСледующее Статьи

Larger Font Smaller Font Вверх Вниз Go comment Напечатать Прикрепить файл

123.jpg

 

 

 

Вы все уже знаете, что в конце августа был необоснованно задержан Лаки Ли с применением грубой физической силы и арестован на 10 суток в Крыму на молодежном фестивале «Таврида-АРТ». Как оказалось, на фестивале, проходившем под красивым лозунгом «Мир. Любовь. Искусство», запрещено продвижение идей мира и дружбы. Его трехлетнее журналистское расследование «В поисках затерянного Peace» впервые оказалось под угрозой срыва.

 

РК пообщалось с Лаки Ли, чтобы узнать: каково это, полностью отказаться от еды на 30 дней.

 

Лаки Ли: «Первые 20 дней голодовки не грозят организму большими проблемами».

 

Но, как бы оптимистично это ни звучало, всегда следует помнить, что с такими вещами не шутят. Голодовка – серьезная встряска всего организма. И не имеет ничего общего со столь популярным сегодня лечебным голоданием.

Острое чувство голода исчезает примерно после трёх дней. Но эти три дня еще надо продержаться. Ведь запах пищи, вид пищи, даже просто мысли о пище – всё это ужасно раздражает и может привести к проблемам со сном.  

Однако это еще и сильно дисциплинирует. Когда у тебя есть цель и ты точно знаешь, ради чего проходишь это испытание, ты просто ждешь и терпишь, воспитывая собственное чувство воли.

Стоит помнить и о том, что сам организм приходит в этот момент тебе на помощь: активизируется гипоталамус, усиливается расщепление глюкагена в печени, что обеспечивает организм столь необходимым ему питанием. Этот же механизм позволяет снять интоксикацию организма. Выводится лишний натрий, за ним уходит и лишняя вода. А это значит – прощайте, любые отеки. Отличный бонус, я считаю.

 

«Голодовка – это не трудно. Но изматывающе»

После первых трех дней чувство голода уже почти не испытываешь, только хочется постоянно пить. А еще в это время организм начинает активно самоочищаться, выводятся шлаки, и вот эта стадия внезапно вызывает новую волну раздражения. Но из-за стресса, который испытывает организм, к концу первой недели голодовки происходит торможение нервной системы, и после этого раздражение уходит. Менее остро ощущается физическая слабость, улучшается настроение, и даже бодрость откуда-то берется!

В это время начинает казаться, что ты справился, теперь так будет всегда. Чувство голода отступило раз и навсегда, ты в достаточной степени бодр и готов свернуть горы. Тем не менее, к концу первого месяца голод вновь дает о себе знать. Ты хочешь есть. Вернее, не так: ты хочешь жрать! И это чувство буквально сводит тебя с ума. Это означает, что организм выработал свои ресурсы, полностью очистился, и теперь ему обязательно нужно вернуться к нормальному режиму питания.

 

«Так как же голодать без вреда для организма?»

Чтобы минимизировать риск для организма, необходимо принимать комплекс витаминов группы В (В1, В6, В12). Из них основной витамин – В12! Именно он отвечает за работу мозга, в частности, за память. При его нехватке могут начаться серьезные проблемы.

Облегчить состояние во время голодовки может вода, особенно щелочная, плюс сахар и соль. По возможности – небольшое количество меда и чай, лучше – зеленый, или сбор трав. А вот от лимонного сока в этот период лучше отказаться.

Принимать витамины, пить воду и чай лучше строго дозировано, по времени, соблюдая строгий режим, чтобы не навредить организму.

 

«После 20 дней голодовки – обязательное наблюдение у врача»

Казалось бы, а зачем? Ведь именно в это время голодающий уже не испытывает каких-либо особых мучений, практически не ощущает чувство голода и в достаточной степени бодр. Но в этот период ему требуется соотносить массу тела с количеством воды и соли, которое можно употребить за день.

Что до меня, то на вторую неделю голодовки для поддержки жизненно важных функций организма и предотвращения необратимых изменений я начал колоть следующие препараты: Мильгамма, Аскорбиновая кислота, Цианокобаламин.

 

«О Трансформации во время голодовки»

Ни для кого не секрет, что мы потребляем много энергии для переваривания пищи. Этот процесс довольно утомителен и порой отвлекает нас от действительно важных дел. Думаю, именно поэтому нынешним летом Павел Дуров отказался от еды на месяц для «чистоты мыслей» и работы над Телеграм.

Что ж до меня, то за время голодовки со мной произошли колоссальные изменения. Во-первых, в свои 50 лет я полностью отказался от курения. А ведь незадолго до этого курил больше пачки в день! Так что рекомендую этот способ всем, кто отчаялся избавиться от вредной привычки. Шутка, конечно, но лишь отчасти.

А еще я сбросил 14.5 килограммов. Раньше мой вес был 78, а сейчас – 63.5 килограмма, и я чувствую себя реально посвежевшим. Значительные изменения произошли с моей кожей: она очистилась, и я больше не испытываю проблем с акне.

Что же до внутреннего состояния, у меня пропало желание спорить. Снизошло внутреннее смирение, я стал более спокойным, быстрее и четче соображаю.

Но помимо всего этого есть и ряд негативных моментов, о которых я бы не хотел умалчивать. Я поймал себя на том, что у меня замедлилась моторика на фоне головокружения, и это крайне неприятные ощущения.

 

Но, если бы меня спросили, поступил бы я так снова, зная финал этой истории, я бы ответил: «Сто раз да и да!!!»

 

С любовью к вам,

Ваш PeaceMan Лаки Ли

 

 

 


  1. Update

    Лаки Ли - член жюри Queen PeaceMaker World Russia 2019

    Российский шоумен и миротворец Лаки Ли, широко известный активным продвижением идей мира, дружбы и толерантности, был приглашен в качестве почетного члена жюри международной конкурса красоты Queen PeaceMaker World Russia 2019, который пройд...
    Date2019.10.17
    Read More
  2. МИРное голодание – каково это, полностью отказаться от еды на 30 дней

    Вы все уже знаете, что в конце августа был необоснованно задержан Лаки Ли с применением грубой физической силы и арестован на 10 суток в Крыму на молодежном фестивале «Таврида-АРТ». Как оказалось, на фестивале, проходившем под к...
    Date2019.09.26
    Read More
  3. «Прямо хватают и ломают...» Подробности задержания Лаки Ли, силовая провокация и тюрьма

    Миротворец Лаки Ли вышел из изолятора временного содержания в Симферополе. Ранее полиция арестовала его на фестивале «Таврида-АРТ» в Судаке (Крым). Обвинили его по статье 19.3 ч 1 – оказание сопротивления органам полиции, ...
    Date2019.09.11
    Read More
  4. Миротворец Лаки Ли опубликовал манифест из КПЗ Симферополя

    Общественный деятель и миротворец Лаки Ли, отбывающий 10 суток по статье 19.3 ч.2 в КПЗ г. Симферополя, написал манифест в рамках акции протеста. Его цель - «Привлечь внимание Президента РФ Владимира Путина к вопросу о МИРе/PEACE, ДРУ...
    Date2019.08.28
    Read More
  5. Лаки Ли обвиняют в укусе полицейского на фестивале Таврида-АРТ

    По сообщению Правда.ру 24 августа на фестивале "Таврида-АРТ" (Крым) полиция задержала общественного деятеля и миротворца Лаки Ли. Полиция задержала миротворца Лаки Ли в Крыму на фестивале "Таврида-Арт". 25 августа прошел суд, где миротворца...
    Date2019.08.27
    Read More
  6. О задержании и аресте в Крыму российского «блогера-миротворца»

    Симферополь, 26 августа – ИА РУСКОР. Ряд крымских блогеров и активистов сообщают о том, что на фестивале «Таврида–АРТ», который проходил в минувшие выходные в Судаке, задержан общественный деятель «блогер-мирот...
    Date2019.08.26
    Read More
  7. Лаки получил 10 суток за миротворчество

    24 августа, последние минуты на свободе Судак, Крым, 25 августа – ИА РУСКОР. 24 августа на фестивале «Таврида-АРТ» (Крым) полиция задержала общественного деятеля и миротворца Лаки Ли. Сегодня состоялся суд, где миротворца ...
    Date2019.08.25
    Read More
  8. На фестивале «Таврида–АРТ» в Судаке задержали Лаки

    Судак, Крым, 24 августа - ИА РУСКОР. Сегодня вечером под Судаком, где в рамках Форума молодых деятелей культуры и искусств «Таврида» проходит первый в стране масштабный фестиваль «Таврида – АРТ» 2019, был задер...
    Date2019.08.24
    Read More
  9. 럭키 리 : 반평화에 대한 음모

    PeaceMan 프로젝트 창시자인 유명한 사회 활동가이며 평화주의자인 럭키 리씨가 러시아 언론에 의해 완전히 무시된 새로운 사회풍자적 만화를 공개했다고 리아 루스코스 통신사가 전했다. 서방과 러시아의 견제가 강해짐에 따라 PeaceMan 프로젝트는 평화를 사...
    Date2019.07.29
    Read More
  10. Лаки Ли: О заговоре против мира (рeace)

    Автор проекта «PeaceMan» - известный общественный деятель и миротворец Лаки Ли создал новый социально-сатирический комикc, посвященный тотальному игнорированию российскими СМИ темы мира – cообщает Информационное агентство И...
    Date2019.07.27
    Read More
  11. Лаки Ли обратился к главному редактору Маргарите Симоньян

    Главный редактор миротворческого СМИ LuckyStream, общественник Лаки Ли четвертого июля (день независимости США) обратился с письмом к главному редактору Маргарите Симоньян. Он попросил коллегу использовать медийные ресурсы, чтобы донести ми...
    Date2019.07.05
    Read More
  12. Лаки Ли предлагает Путину и Трампу повестку саммита

    МОСКВА, 26 июня — РИА Новости. Помощник Владимира Путина Юрий Ушаков рассказал подробности предстоящей встречи российского и американского лидеров. Президенты должны пообщаться 28 июня на полях G20 в Осаке. Беседа состоится после перв...
    Date2019.06.27
    Read More
  13. На юбилей Лаки попадут не все желающие

    30 июня известный бизнесмен и общественный деятель Лаки Ли отметит своё 50-летие. Это событие Лаки, как и всё, что происходит в его биографии окружено только ему свойственной открытостью, искренностью, креативностью и непогрешимой верой в т...
    Date2019.06.19
    Read More
  14. Владимир Ленин, Лаки Ли и мир на земле

    Лаки Ли, общественный деятель и создатель проекта «PeaceMan» Новое – забытое старое? 22 апреля, в день рождения В.И. Ленина, в Общественной палате РФ прошел международный форум «Единая Земля — единое человечест...
    Date2019.04.27
    Read More
  15. Лаки Ли запускает проект PeaceMan

    В шутку о серьёзном Лидер Vote4Peaсe российский шоумен и гражданский активист Лаки Ли / Lucky Lee выпустил карикатуру, посвященную встрече президента России Владимира Путина с лидером США Дональдом Трампом в Хельсинки. Главный герой изображе...
    Date2018.08.04
    Read More
Board Pagination Prev 1 Next
/ 1