close_btn
Просмотры 126 Голоса 0 Комментарии 0
Google 번역번역
?

Shortcut

PrevПредыдущее Статьи

NextСледующее Статьи

Larger Font Smaller Font Вверх Вниз Go comment Напечатать Прикрепить файл
?

Shortcut

PrevПредыдущее Статьи

NextСледующее Статьи

Larger Font Smaller Font Вверх Вниз Go comment Напечатать Прикрепить файл

блюда.jpg

 

Сеул, 20 октября - ИА РУСКОР. Все больше южнокорейцев стали экономить деньги и время, готовя пищу на несколько дней вперед и замораживая для дальнейшего употребления.

 

33-летний Ли Чжэ Ху начал таким образом готовить пищу месяц назад. Ли и его жена каждый готовят по три разных блюда в выходные дни и замораживают их. Во время трудовой недели им остается лишь подогревать их.

 

"Мы оба работаем и часто приходилось пользоваться доставкой пищи, отчего мы пополнели и возникли проблемы со здоровьем", - сказал Ли. - "Но сейчас, даже если требуется несколько часов для приготовления блюд, мы едим более здоровую пищу и к тому же экономим деньги".

 

Одинокие люди и молодые пары часто принимают пищу вне дома или пользуются услугами доставки, но сейчас они ищут более здоровую и дешевую альтернативу.

 

Приготовление пищи также позволяет подсчитать, сколько протеина, жира и минералов содержится в ней и ограничивать ежедневное потребление калорий до рекомендуемых уровней или 2 500 килокалорий для мужчин и 2 000 килокалорий для женщин.

 

Продуктов, которые быстро портятся, такие как яйца, рыба и овощи, для приготовления пищи впрок, домашние повара, как правило, стараются избегать и потреблять их только свежими.

 

Диетологи советуют, что блюда домашнего приготовления следует сначала охладить, поскольку конденсаты, образующиеся от горячей пищи, могут испортить их при заморозке в холодильниках.

 

 


  1. Узнаваемость корейской кухни в мире поступательно растёт

  2. Блюдо, которое полюбили в 68 странах мира

  3. Иностранцам откроют секреты корейской кулинарии

  4. Эксперты включили корейскую кухню в список 200 самых престижных ресторанов планеты

  5. Очевидные плюсы приготовления домашней еды

  6. Почему корейцы берут с собой в зарубежные поездки продукты

  7. Южнокорейцы стали предпочитать домашнее питание ресторанному

  8. Монастырская трапеза на Новинском бульваре

  9. Южнокорейская лапша рамён становится популярной среди зарубежных гурманов

  10. Костя Цзю: С возрастом начинаешь понимать, как важно быть здоровым!

Board Pagination Prev 1 Next
/ 1